むくみ解消でダイエット

むくみで太って見えるといいます。

むくみを解消すると体がすっきり引き締まる。

にわかには信じられませんが、実際にやってスッキリスタイルを維持している女医さんを紹介していました。

方法も簡単で、ゴルフボールで足の裏を普段からコロコロするのと、寝る前の簡単なストレッチ。

普段１２時間かかるリンパの流れをよりスムーズに流すだけで、老廃物がはやく流れるとか。

やってみようかな。


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